Psychopraticienne certifiée, 

Je propose un accompagnement en Thérapie brève et systémique modèle Palo Alto.

Cette approche se focalise sur les relations que le patient entretient avec les autres, avec le monde, avec lui-même.

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Au cours de nos échanges, je ne cherche pas les causes de votre souffrance en explorant le passé.

Je me focalise sur "Ici et Maintenant" pour comprendre ce qui maintient ou alimente votre problème.

En effet, ce n'est pas parce que l'on comprend d'où vient le problème que l'on sait comment le résoudre.

Ainsi, même en ayant déjà travaillé sur soi, il arrive que l'on ne sache plus comment faire, que l'on se désespère que rien ne change ou que les choses s'aggravent.

Peut-être avez vous le sentiment d'avoir déjà "tout essayé"?

* vous vous sentez submergé(e) par vos émotions

* vos relations familiales ou professionnelles vous font souffrir

* vos symptômes ( Toc, insomnie, etc ) sont devenus envahissants

* certaines pensées ou traumatismes vous obsèdent

* vous avez l'impression de répéter les mêmes schémas problématiques

* vous ressentez une souffrance psychologique qui persiste malgré vos efforts pour la surmonter

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Mon travail consiste à comprendre vos interactions ainsi que le contexte dans lequel vous évoluez, de repérer le cercle vicieux dans lequel vous êtes enfermé, afin de vous proposer une stratégie pour vous libérer de vos blocages et retrouver l'apaisement.

La thérapie est brève dans le temps (10 séances maximum) et concrète:

Vous serez amené (e) à mettre en place des actions entre les séances.

Je reçois les adultes, les adolescents et les enfants.

Pour les enfants et les adolescents, je reçois toujours le ou les parents seuls en première séance.

Je reçois en distanciel ou à votre domicile.

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